Буквально пару лет назад чтение было для меня лучшим способом провести время в пути. Я спокойно читал, стоя в автобусе, иногда задеваемый большой хоккейной сумкой, иногда прованским дурманом чьих-то подмышек, иногда диалогом с мужиком, рассказывающим про то, как он приземлился в стог сена, когда у него не раскрылся парашют 28 лет назад)
Но пересев на автомобиль, я стал для себя извозчиком и уже не имел возможности читать в дороге, а аудиокниги мой мозг вообще не воспринимал. В итоге я просто перестал читать, потому что исчез триггер, а в своей рутине просто не находил времени на книги.
Но так же не дело, водители же тоже имеют право читать, подумал я. В итоге решил по вечерам выкраивать хотя бы 30 минут на чтение.
И каково же было моё удивление, что оказывается в кровати читать и не особо удобно (особенно если делать заметки). В моём рабочем кресле тоже начинаешь ерзать минут через двадцать (без понятия, почему оно менее удобное для чтения, чем кресло в троллейбусе). По итогу чтение стало чем-то неприятным, и я снова забил, хотя жажда никуда не пропала.
Я хотел, чтобы чтение и вечерние посиделки “на подумать” были для меня максимально комфортными. И тут появилась моя лучшая покупка 2025 года (гораздо круче Харлея или поездки в Норвегию)
💺 Кресло-качалка
Да, просто удобное кресло. Я ещё затюнил его: поставил тумбочку под ноги и подобрал локацию так, чтобы доступ к только что заваренному пуэрчику или травяному чаю был максимально удобным.
В итоге вечерняя рутина: чтение, подведение финансов, просмотр тудуиста и рефлексия - стала одним из самых приятных отрезков дня. И я каждый вечер в спешке заканчиваю бытовые дела, чтобы побыстрее прыгнуть в кресло, расплыться в нём и приятнейшим образом завершить день.
Решил поделиться опытом, потому что:
а - кресло реально топ;
б - так работает практически со всем.
Я когда-то применил ту же механику к спорту: удобная одежда, приятные люди, правило заканчивать тренировку на вдохновении, а не на рвотных позывах от перегруза. И тебе больше не надо себя принуждать - тебе самому хочется, ты ждёшь тренировки.
Но те же принципы работают и против нас.
Всякое д……о в нашу жизнь входит очень легко и непринужденно по той же причине простоты и комфорта.
Согласно этой механике, о которой писал и Джеймс Клир: если хочешь что-то регулярно делать, то добавь туда максимум комфорта и других плюшек. А если хочешь избавиться, то сделай максимально неудобным.
Я так Инсту полгода назад удалил и бываю днями забываю про неё, просто потому что веб-версия фантастически неудобная.
Итак, желаю всем найти кайф в привычках, которые хотите иметь в своей повседневности, и убрать его из всего, от чего хотите избавиться.
@lashkunovs
Саша, это прекрасно:
«Согласно этой механике, о которой писал Джеймс Клир: если хочешь что-то регулярно делать — добавь туда максимум комфорта и приятных бонусов. А если хочешь от чего-то избавиться — сделай это максимально неудобным».
В офисе я постарался сделать всё возможное, чтобы мне было комфортно работать: хороший стол, удобное кресло, ноутбук, монитор, клавиатура и мышь.
Коллеги же сидят за такими «корчами», которым уже десятки лет — и которые еле работают. Это всех раздражает: люди страдают, гробят здоровье и нервы, проводя в таком режиме по 9 часов в день.
Я — кайфую 🙂
Александр, факт! Вот теперь понимаю, почему, поставив пуф перед креслом, это стало моим любим местом и для чтения и для работы за ноутом. Уютно и при этом положение тела продуктивно настроенное)
Александр, приветствую!
Благодарю за рекомендацию, я читать тоже люблю и в кровати это действительно не очень удобно. А мысль про кресло-качалку мне в голову и не приходила. Уже даже наметил место в интерьере)
Из моих удобств и создания уютной, расслабленой атмосферы при чтении - светильник-прищепка на книгу с рассеянным теплым светом, который освещает книгу и немного пространства вне ее.
Пост огонь! Сложно не задуматься о покупке теперь) Как минимум схожу в магазин, посидеть и оценить, зайдет ли)
А я всегда мечтала о кресле-качалке) И с чтением бумажных книг у меня тоже сейчас стали дела не очень... Пришлось приучить мозг к аудио - получилось не с первого раза (: Но любовь к бумажным носителям не прошла и есть в этом своё насладждение. Наверное, стоит задуматься об обустройстве специального места, мне прямо представилось как это классно! Действительно хочется быстрее закончить дела для этого) Спасибо, что поделились! Круто!
Спасибо за отличный и вдохновляющий пост!
Кресло-качалка - это, ведь, просто пример. У меня в квартире есть как минимум два таких уютных места для чтения и рефлексии:
зимой это диван напротив камина (долго мечтал о камине в квартире, лет 5 уже как кайфую от него). Ноги вытягиваю на кресло -грушу, на подоконнике чашечка ароматного кофе и вкусняшка, в руках книга бумажная или электронная ☺️
летом место на балконе, тоже небольшой диванчик, ноги вытягиваю на пуфик, кофеек + книжечка 😌
😱 Комментарий удален его автором...