🏔️Покорение Эльбруса. Первая в роду

Бросила себе смелый (для начинающего спортсмена) вызов: любой ценой покорить самую высокую точку Европы – Эльбрус.

Стратовулкан на границе Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии считается самой высокой горной вершиной России и Европы. Высота Западной вершины составляет 5642 метра

Не так давно начала путешествовать, три раза посещала Эльбрус, где занималась горным треккингом (поход по пересеченной местности с постоянными наборами и сбросами высоты), ездила в Грузию и Москву. Конечно, после Эльбруса поняла, что пляжный отдых не для меня. В Грузии, например, приходилось почти каждый вечер ходить или бегать, чтобы куда-то тратить свою энергию.

Решение подняться на вершину Эльбруса было принято еще тогда, когда первый раз попробовала там трекинг. Честно, сначала не понимала ценности, думала, что подняться на вершину – это то же самое, что просто походить по горам. Однако один из спортсменов нашего клуба, уже покоривший вершину, рассказал про свой опыт, в красках описал все трудности, свои эмоции и чувства в момент восхождения. Его отец, так же как и я, не понимал смысла этой затеи, и знакомый пересказал мне их диалог:
– Зачем тебе подниматься на вершину?
– Пап, у нас в семье есть кто-нибудь, кто был на вершине Эльбруса?
– Нет.
– Так вот я буду первым.
Последняя фраза меня вдохновила.

Люблю бросать себе вызовы, да и в принципе это звучит круто: «Первая в роду поднялась на Эльбрус». Друзья на мою идею отреагировали восторженно, а вот родственники отнеслись с непониманием, впоследствии очень переживали за меня, в особенности мама, поэтому, как только мы спустились вниз, в первую очередь написала ей, что со мной все хорошо :)

Адаптация к высоте

На вершину горы поднималась в составе группы из четырех человек, так или иначе связанных с клубом, в сопровождении гидов. Для восхождения был выбран южный маршрут, самый оптимальный для новичков. Жили не в палатках, а в домиках с обогревателем и розетками, отдельной кухней.

При подготовке к восхождению я увеличила физические нагрузки, начала больше бегать. За пару недель до отъезда пробежала 20 км, скажем так, испытывала себя. Чем меньше времени оставалось до восхождения, тем больше мне становилось страшно. Боялась, что станет плохо или попросту физически не справлюсь с нагрузкой. Несмотря на это, ни капли сомнения не было, я всегда настроена решительно. Прибыв на место, мы неделю ходили по горам с набором высоты от 500 до 1500 м на высоте 2000-3000 м, а перед восхождением еще 4 дня жили на высоте 3900 м в приюте. Как нам говорили гиды, 30% успеха – это физическая подготовка, 70% – то, как вы настроитесь и договоритесь с собой. Считаю, если чего-то очень сильно желаешь, все обязательно получится. Как говорится, если захотеть – можно в космос полететь.

Рюкзак весил около 5 кг, в нем лежало все самое необходимое: вода, чай, батончики, пуховые штаны, куртка и перчатки, ледоруб, лыжная маска, солнцезащитный крем.

Я очень переборчива в еде, поэтому переживала насчет того, что буду есть наверху. К счастью, у нас были очень заботливые гиды, которые согласовали с нами меню заранее, чтобы никто не голодал. Когда жили на высоте, готовили себе сами, поэтому в один из дней у нас даже был том ям. На акклиматизационных выходах и восхождении в основном ели батончики или бутерброды.

Восхождение

Я понимала, что будет тяжело, но не представляла, насколько. Это было самое трудное, что я когда-либо делала в жизни. На восхождение мы вышли в 9 часов вечера. С 3900 м до 4700 м идти было относительно легко, я успевала любоваться звездным небом, думать о жизни и кайфовать в моменте. А вот с 4700 м до 5100 м дорога была бесконечной, сил идти уже не было, шатало из стороны в сторону. На 5100 м состояние заметно ухудшилось, меня уже начало подташнивать, болела голова, сильно хотелось спать. На пути от 5100 м до 5300 м мы встретили рассвет. На высоте 5300 м был промежуток, где мы шли не в гору, а по достаточно ровному участку, по прямой. На удивление, именно он дался мне особо тяжело. Я начала засыпать на ходу. Попросила гида остановиться и дать возможность поспать 10 минут, он предложил дойти до солнечной лужайки и отдохнуть там. Путь до нее, казалось, был вечный. Глаза закрывались, порой приходило осознание, что мы передвигаемся со скоростью улиток, пыталась ускориться, но начинало сбиваться дыхание – очень необычное чувство.

На лужайке мы все благополучно уснули. Казалось, проспали минут 5 от силы, на деле – около 40. Проснулась оттого, что у меня замерзли руки. Надела пуховые перчатки, и попыталась еще немного поспать, но руки не согревались. Поняла, что пора двигаться дальше, и предложила всем продолжить движение. Впереди был сложный промежуток пути, который называется «перила», его надо проходить со страховкой, ведь подъем там очень крутой.
«Перила» на участке «купола» вершины – самый сложный и экстремальный этап восхождения на Эльбрус с использованием системы самостраховки и ледоруба. Путь представляет собой тропу с натянутыми веревками, которые идут вдоль склона. На этом участке необходимо идти друг за другом, перестегивая карабины от одного участка страховочной веревки к другому.

К счастью, все члены моей группы прошли «перила» благополучно, никто не сорвался. Казалось, что за этим промежутком цель, но до нее было еще далеко. Мы сделали привал, гиды заставили перекусить и попить воды, хотя на высоте меня подташнивало, болела голова. Преодолели очередной подъем, затем снова равнина и еще один подъем. Иду, ноги подкашиваются, самочувствие оставляет желать лучшего. В этот момент с вершины спускались люди. Какой-то мужчина заметил, что меня шатает из стороны в сторону, поинтересовался, все ли в порядке. На мой положительный ответ сказал: «Вот она, ваша цель, осталось совсем чуть-чуть, нельзя сдаваться». После этой фразы мне хотелось заплакать, но пришлось сдержаться: понимала, что, если начну лить слезы, станет еще тяжелее.

Я поднялась на вершину.

Направлялась к счетчику, чтобы потянуть рычаг, а из глаз полились слезы. К слову, я совсем не сентиментальный человек, и это не были слезы радости оттого, что цель наконец-то достигнута, это были слезы от осознания того, через что пришлось пройти. Путь к вершине был невероятно сложный. 12 часов подъема, иногда казалось, что не дойду, не хватит сил. И вот я на вершине.

Это чувство не описать словами, тогда мне даже не верилось, что мы это сделали. Опыт определенно того стоил, я люблю преодолевать себя, делать то, на что не каждый осмелится. Обожаю экстрим и новые эмоции, а такие эмоции, как там, я еще никогда не испытывала. Хочу сказать спасибо гидам, которые поддерживали нас на всем пути. Во время подготовки иногда проявляли строгость и не позволяли расслабляться, а во время восхождения выполняли роль нянек и психологов, подбадривали нас, кормили, поили, одевали. Словом, заботились и обеспечивали комфортную (насколько это было возможно) обстановку. Спускаться вниз было легче, но и там расслабляться не приходилось. Очень сильно болела голова, к тому же на спуске ботинки давят пальцы, ощущения не из приятных.

Подъем на вершину Эльбруса стал настоящим испытанием на прочность: резкая смена погоды, недостаток воздуха, тяжелые физические нагрузки, холод и морозный ветер не сломили меня